Know some facts about brain

 

 -আমাদের শরীর টা কে চালাচ্ছে? 

-আমাদের মস্তিষ্ক। 

-মস্তিষ্ক কিসের দ্বারা পরিচালিত হয়?

-আমাদের চিন্তা ভাবনা দ্বারা।

-চিন্তা ভাবনা কিসের প্রভাবে হয়?

-পঞ্চ ইন্দ্রিয়ের দ্বারা যা কিছু বাহ্যিক উদ্দীপনা আমাদের মস্তিষ্কে প্রবেশ করছে তার দ্বারা।

-এই উদ্দীপক গুলো কি কি? 

-যা কিছু আমরা দেখছি, যা কিছু শুনছি, সেইসব কিছু।

-আমরা সারাদিন কি দেখছি আর কি শুনছি?

- নেগেটিভ, নেগেটিভ, নেগেটিভ, নেগেটিভ, শুধুই নেগেটিভ। দেখছি রোগ, মৃত্যু, হতাশা, অসহায়তা। টিভির পর্দায়, মোবাইলের স্ক্রিনে, লোকের মুখে মুখে। নেগেটিভ, নেগেটিভ, নেগেটিভ, নেগেটিভ। 

এর ভয়াবহ নেগেটিভ প্রভাব পড়ছে আমাদের চিন্তা ভাবনায়।

চোখ, কানের সেনসরি নার্ভ হয়ে মস্তিষ্কের গভীরে গিয়ে সাব কনশাস মাইন্ডে স্থায়ী ভাবে গেড়ে বসে যাচ্ছে এই নেগেটিভিটি। দিনের পর দিন, মাসের পর মাস। ফলাফল মারাত্মক আর সুদূরপ্রসারী। 

মস্তিষ্কের পিছনে আছে পিট্যুইটারি গ্ল্যান্ড। একে মাস্টার গ্ল্যান্ড ও বলা হয়।

শরীরের সমস্ত অন্তঃক্ষরা গ্রন্থি গুলোর থেকে বিভিন্ন হর্মোন ও উৎসেচক নিঃসরণ কে নিয়ন্ত্রণ করে এই পিট্যুইটারি গ্ল্যান্ড। 

দীর্ঘকাল নেগেটিভ ইনপুট পেতে পেতে পিট্যুইটারি গ্ল্যান্ড নিজের মাস্টার কন্ট্রোল হারিয়ে ফেলছে।

ক্ষরিত হচ্ছে অতিরিক্ত এড্রিনালিন। ব্যালান্স হারাচ্ছে প্যানক্রিয়াস। ইনসুলিন হর্মোনের ক্ষরণ কখনো কম কখনো বেশি হচ্ছে। 

দেখা দিচ্ছে ডায়াবেটিস। দেখা দিচ্ছে হাইপারটেনশন। তারফলে ধীরে ধীরে কর্মক্ষমতা হারাচ্ছে হার্ট, লিভার, কিডনি।

 বেড়ে যাচ্ছে ইনসুলিন ডিপেন্ডেন্ট, ডায়ালিসিস ডিপেন্ডেন্ট মানুষের সংখ্যা। রোগের ডিপোতে পরিণত হচ্ছে আমাদের শরীর। 

বাড়ছে মানসিক রোগ। ডিপ্রেশন, এংজাইটি, OCD, মেলানকোলিয়া, প্যানিক এটাক। বাড়ছে আত্মহত্যা।

খিটখিটে মেজাজ, অস্থিরতা, ভয়, ফ্যাটিগ।

এককথায় এক অন্ধকার রোগগ্রস্থ গন্তব্যহীন জীবন। কোনমতে ওষুধ খেয়ে বেঁচে থাকা। 

-তাহলে উপায়? চোখ কান তো আর বন্ধ রাখতে পারব না!

-না, চোখ কান বন্ধ রাখার দরকার নেই। কিন্তু কী দেখব আর কী শুনব সেটা তো আমাদের কন্ট্রোলে আছে! 

রিমোটটা তুলে নিন। চ্যানেল টা ঘোরান। গান শুনুন, জীবজগতের ভিডিও দেখুন। মহাকাশ দেখুন। হাসির মজার সিনেমা দেখুন। গল্পের বই পড়ুন। জোকস শুনুন। 

মন ভালো থাকবে। মন ভালো থাকলে শরীর ভালো থাকবে। ইমিউনিটি ঠিক থাকবে।

রোগের আপডেট রাখলে আপনার কোন লাভ নেই। রাখার কোন দরকারই নেই। কারণ সমাধান আপনার আমার হাতে নেই। 

সতর্ক থাকুন, শঙ্কিত নয়। Stay positive. Stay optimistic. Stay hopeful. Have faith in yourself.

'We shall overcome, 

We shall overcome, 

We shall overcome, someday. 

Deep in my heart,

I do BELIEVE, 

We shall overcome, someday.'